1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键.

　　2. 怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.

　　3. 要活好,心别小;善制怒,寿无数.

　　4. 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.

　　5. 要想健康快乐,学会自己找乐.

　　6. 妻贤夫病少,好妻胜良药.

　　7. 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.

　　8. 最好的医生是自己,最好的运动是步行.

　　9. 西红柿,营养好,貌美年轻疾病少.

　　10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

　　11.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应.

　　12.笑一笑,十年少.

　　13. 一日三笑,人生难老.

　　14.笑口常开,青春常在.

　　15.哭一哭,解千愁.

　　16.有泪尽情流,疾病自然愈.

　　17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪.

　　18.先睡心,后睡眼.

　　19.药补食补,不如心补.

　　20.饭养人,歌养心.

　　21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.

　　22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁.

　　23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.

　　24.若要身体壮,饭菜嚼成浆.

　　25.若要百病不生,常带饥饿三分.

　　26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀.

　　27.每餐留一口,活到九十九.

　　28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮.

　　29.宁可无肉,不可无豆.

　　30.吃米带点糠,营养又健康.

　　31.三天不吃青,两眼冒金星.

　　32.宁可食无肉,不可饭无汤.

　　33.垃圾食品危害多,远离方能保健康.

　　34.吃面多喝汤,免得开药方.

　　35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.

　　36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.

　　37.晨吃三片姜,如喝人参汤.

　　38.女子三日不断藕,男子三日不断姜.

　　39.萝卜出了地,郎中没生意.

　　40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.

　　41.吃了十月茄,饿死郎中爷.

　　42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神.

　　43.性格开朗,疾病躲藏.

　　44.房宽地宽,不如心宽.

　　45.人有童心,一世年轻.

　　46.大葱蘸酱,越吃越胖.

　　47.大蒜是个宝,常吃身体好.

　　48.一日两个苹果,毛病绕道走.

　　49.一日三枣,长生不老.

　　50.核桃山中宝,补肾又健脑.

　　51.祸从口出,病由心生. 

　　52.锻炼要趁小,别等老时恼. 

　　53.请人吃饭,不如请人流汗. 

　　54.日光不照临,医生便上门. 

　　55.刀闲易生锈,人闲易生病. 

　　56.懒惰催人老,勤劳能延年. 

　　57.好人健康,恶人命短. 

　　58.饭后百步走,活到九十九. 

　　59.立如松,行如风. 

　　60.要得腿不老,常踢毽子好. 

　　61.要得腿不废,走路往后退. 

　　62.出汗不迎风,跑步莫凹胸. 

　　63.汗水没干,冷水莫沾. 

　　64.要得身体好,常把澡儿泡. 

　　65.要健脑,把绳跳. 

　　66.心灵手巧,动指健脑. 

　　67.多练多乖,不练就呆. 

　　68.常把舞来跳,痴呆不会到. 

　　69.要得身体好,常把秧歌跳. 

　　70.常打太极拳,益寿又延年. 

　　71.养生在动,动过则损. 

　　72.吃人参不如睡五更. 

　　73.中午睡觉好,犹如捡个宝. 

　　74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚. 

　　75.睡多容易病,少睡亦伤身. 

　　76.吃得巧,睡得好. 

　　77.吃好睡好,长生不老. 

　　78.经常失眠,少活十年. 

　　79.一夜不睡,十夜不醒. 

　　80.常吃素,好养肚. 

　　81.热水洗脚,如吃补药. 

　　82.寒从脚上起,病从口中入. 

　　83.食不语,睡不言. 

　　84.春捂秋冻,不生杂病. 

　　85.指甲常剪,疾病不染. 

　　86.冷水洗脸,美容保健. 

　　87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴. 

　　88.饭前便后要洗手. 

　　89.多喝凉白开,健康自然来. 

　　90.白水沏茶喝,能活一百多. 

　　91.饮了空腹茶,疾病身上爬. 

　　92.喝茶不洗怀,阎王把命催. 

　　93.尽量少喝酒,病魔绕道走. 

　　94.戒烟限酒,健康长久. 

　　95.饭后一支烟,害处大无边. 

　　96.多吃咸盐,少活十年. 

　　97.甜言夺志,甜食坏齿. 

　　98.吃药不忌嘴,跑断医生腿. 

　　99.欲得长生,肠中常清. 

　　100.饭前喝汤,胜过药方.